暑假旅游攻略适合中学生(暑假旅游攻略适合中学生吗)

有什么学生暑期去云南旅游的攻略？

云南是中国西南部的一个省份，以其多样的民族文化、壮丽的自然风光和温暖的气候而闻名。暑期是学生旅游的高峰期，云南也成为了热门的旅游目的地之一。以下是一份针对学生的云南旅游攻略：

一、 准备工作：

确定旅行时间：避开暑假最高峰，尽量选择7月中旬或8月底出行，以减少人流和节省开支。

预算规划：作为学生，预算可能有限，可以选择经济型住宿，比如青年旅社、客栈，或者通过拼房、住帐篷等方式节省费用。同时，可以选择拼车、乘坐公共交通等方式出行。

行程规划：根据自己的兴趣和预算，选择想要游览的城市和景点。云南的主要旅游城市包括昆明、大理、丽江、香格里拉、西双版纳等。

购买保险：旅行中可能会遇到意外，购买旅游保险是明智的选择。

二、 必游景点推荐：

昆明：作为云南的省会，昆明被称为“春城”，可以游览石林、滇池、西山龙门等景点。

大理：风花雪月的大理古城，洱海边的双廊镇，以及崇圣寺三塔都是不可错过的。

丽江：丽江古城是世界文化遗产，黑龙潭、玉龙雪山也非常值得一游。

香格里拉：松赞林寺、普达措国家公园、梅里雪山等地的自然风光和文化风情都十分迷人。

西双版纳：热带雨林、野象谷、植物园等自然景观和傣族文化是这里的亮点。

三、 饮食与购物：

尝试当地美食：云南的小吃非常丰富，比如过桥米线、鲜花饼、云南火腿等，可以在当地的小吃街尝试。

购物体验：云南的特产如普洱茶、银器、民族手工艺品等都是不错的选择。在购买时要注意辨别真伪，最好到正规的商店或市场购买。

四、 注意事项：

防晒保湿：云南日照强烈，紫外线较强，出行时要做好防晒措施，携带防晒霜、太阳帽、太阳镜等。

防高原反应：部分地区海拔较高，如香格里拉，可能会出现高原反应，建议提前做好准备，比如提前到达高原地区适应几天，保持充足的睡眠，饮食清淡。

尊重当地文化：云南是多民族聚居的地区，每个民族都有自己的风俗习惯，旅行时要尊重当地的文化和习俗。

五、 安全第一：

注意人身和财产安全，尤其是在人多拥挤的地方要看管好个人物品。

遵守交通规则，不要随意搭乘非法运营的车辆。

如果参加户外活动，如徒步、骑行等，要确保安全措施到位，最好有专业人士陪同。

六、 环保意识：

保护环境，不乱扔垃圾，尊重自然和野生动植物。

在景区内遵守规定，不要破坏植被或文物古迹。

总之，云南是一个适合学生暑期旅游的好地方，只要提前做好准备，注意安全和健康，就能享受一次难忘的旅行体验。

初中生暑假旅游去哪好北京,北京暑假旅游攻略必去景点

1、北京暑假旅游攻略必去景点

暑假将至，而北京目前也已经恢复了跨省旅游，那么这个暑假到北京来游玩的小伙伴们都有哪些景点值得一去呢，关于暑假北京旅游攻略必去景点下面一起来看看都有哪些吧。

1、故宫

开放时间:8:30-17:00

故宫是中国古代宫廷建筑之精华，是世界上现存规模最大、保存最为完整的木质结构古建筑之一，世界五大宫之首，世界文化遗产，也是中国最大的古代文化艺术博物馆。故宫不单单是一座皇家宫殿、中国最大的博物馆，而是将建筑、园林、文物、典籍、传统技艺、匠人精神等多种元素融合在一起的文化整体，承载着中国历史悠久的古代文明。故宫被评为“全国中小学生研学实践教育基地”，是国内暑假研学游好去处，暑假带孩子来这里研学旅行，不仅可以参观故宫文物、建筑，还可以了解中国历史文化知识，增长学生的知识与见闻。在中国，还有很多与故宫有关的景点，如沈阳故宫、台北故宫博物院等，也是暑假旅游好去处。

2、颐和园

开放时间:6:00-20:00

颐和园，中国清朝时期皇家园林，前身为清漪园，坐落在北京西郊，距城区15公里，占地约290公顷，与圆明园毗邻。它是以昆明湖、万寿山为基址，以杭州西湖为蓝本，汲取江南园林的设计手法而建成的一座大型山水园林，也是保存最完整的一座皇家行宫御苑，被誉为“皇家园林博物馆”。光绪十四年(1888年)重建，改称颐和园，作消夏游乐地。每年6-8月，荷花成型，颐和园西堤百亩荷田，万绿流翠，乘船进入藕花深处，如同进入了荷花的世界。

地址：北京市海淀区新建宫门路19号

3、圆明园

开放时间:7:00-21:00

圆明园又称圆明三园，坐落在北京西北郊，由圆明园、长春园和绮春园组成，是清代大型皇家园林。占地面积3.5平方千米，建筑面积达20万平方米，一百五十余景，有“万园之园”之称。清帝每到盛夏就来到这里避暑、听政，处理军政事务，因此也称“夏宫”。自古以来就是京城赏荷避暑的圣地。每年夏天圆明园都会举办荷花节。每年6到8月，圆明园400多个品种、1000多亩的荷花，竞相绽放，坐船穿梭其中，如在画中游。地址：北京市海淀区清华西路28号

4、环球影城

开放时间:10:00-19:00

北京环球影城主题公园由七大主题景区组成，将呈现由世界知名电影大师打造的沉浸之旅，游客将和影片主人公一起探寻梦幻世界。俯瞰园区，一条长约2.8公里的河道景观水系如一条蜿蜒的蓝丝带横贯北京环球度假区，各项目如珍珠一般被巧妙串起。移步换景中，游客仿佛置身于电影场景中，一览变幻无穷的景致：来到园区中心的侏罗纪世界努布拉岛，哗哗瀑布声入耳，原始火山风貌令人惊叹，登上自驱式滑翔机后游客能翱翔空中，以翼龙的视角俯瞰整座侏罗纪山;在哈利波特的魔法世界，游客可以在骑乘设备上尽情“飞行”，在魔法世界的上空盘旋俯冲;穿过一片片风格迥异的建筑，清澈的河水与优美的河岸风景相得益彰，游客能惊喜地邂逅功夫熊猫、小黄人等电影形象，在花园园区内沉浸式体验电影场景??

地址：北京市通州区京哈高速与东六环路交汇处西北角

5、北京天文馆

开放时间:周三至周日9:00-16:30;周一二闭馆

北京天文馆是中国第一座天文馆，馆内有直径23.5米象征天穹的天象厅，中间安装精致的国产大型天象仪，可表演日、月、星辰、流星彗星、日食以及月食等天象。除此之外，还根据不同层次的青少年学生经常性地组织举行天文讲座、天文培训、天文奥赛、知识竞赛和天文科技夏(冬)令营等各种科普活动，引导和培养学生们对自然科学的兴趣和爱好。暑期带着孩子畅游京城、增长见识，来看北京天文馆的宇宙奥妙，在小朋友心中种下一棵“学习的种子”。

地址：北京市西城区西外大街138号东城区东裱褙胡同2号

2、暑假带孩子去北京有哪些景点

北京暑假带孩子去哪些景点？

暑假是带着孩子出游的好时机，北京作为中国的首都，有着众多的著名景点，下面就给大家介绍几个非常适合带孩子游玩的景点。

颐和园

颐和园是中国四大名园之一，位于北京市西郊，占地面积约300多公顷，是极具中国古典园林特色的皇家园林。颐和园景点繁多，其中最有名的就是万寿山和长廊。不仅有着迷人的自然景观，还有悠久的历史和文化积淀。带上孩子一起漫步在颐和园中，领略中国古典园林之美，感受文化之韵。

北京动物园

故宫博物院

故宫是中国古代皇宫，位于北京市中心紫禁城内，是中国明清两代的皇家宫殿，以其独特的文化价值和建筑艺术风格成为世界上独具特色的建筑群体之一。带着孩子来到故宫，不仅有着壮丽的建筑、精美的文物，还可以带领孩子们穿越时间，了解中国的历史文化。而且在故宫中还有趣味多样的亲子活动，让孩子们在玩乐中学习。

天坛公园

天坛公园是中国清朝皇家祭祀之地，也是中国文化地理中心所在地。天坛是一座以圜丘、方壶为主体建筑的古建筑群，占地面积约273公顷。来到这里，可以参观天坛大殿、皇穹宇、祈年殿等著名建筑，了解中国古代祭祀文化和建筑技艺。天坛公园还有着众多的花卉、动植物，带着孩子们一起在这里逛逛，感受大自然的美妙。

总结

北京作为中国的首都，有着丰富的旅游资源，不论是自然风光，还是人文景观，都非常值得一去。带着孩子一起出游，不仅能让孩子了解历史文化，还能锻炼孩子们的观察力和领悟能力。以上介绍的景点都非常适合带孩子一起游玩，不妨在暑假来一场说走就走的旅行吧！

3、北京适合中学生玩的地方有哪些

本人今年高一,和同学一起去玩,求解,谢谢.

4、北京暑假旅游指南北京暑假自助游推荐路线

导语：北京是我们国家的首都，是几乎所有中国人都向往的地方。有些人一辈子都没见过北京的样子。你想留下这样的遗憾吗？趁你还年轻，还有时间，去北京吧。推荐北京暑假旅游指南-北京暑假自助游线路。

北京暑假旅游指南：北京暑假自助游线路推荐一：北京中心区旅游指南

天安门

以天安门广场为主线，游览天安门城楼、人民英雄纪念碑、毛泽东纪念馆、人民大会堂、历史博物馆、故宫、中山公园、景山公园、北海公园。

天安门广场：它是世界上最大的城市广场，面积44万平方米，南北长880米，东西宽500米。

天安门广场：天安门广场，原名承天门，是皇城的正门。建于明永乐十五年(公元1417年)，清顺治八年(公元1651年)重建。它改名为天安门广场，是皇帝发布诏令的地方。

中山公园：又名社稷坛，位于天安门广场西侧，是明清两代皇帝祭祀土地神和五谷神的地方。中山公园是明代遗留下来的完整建筑。

故宫：原名紫禁城，是明清两代24位皇帝的皇宫，是中国规模最大、保存最完整的帝王宫殿群，也是中国规模最大的博物馆，是中国现存规模最大、保存最完整的古建筑群。

北京暑假旅游攻略北京暑假自助游线路推荐二：西区和西区旅游攻略

北海公园

从景山公园往西，进入西区，这里有北海公园、团城、白云寺、大观园、五塔寺等景点。

北海公园：北海公园是一座皇家宫殿，有800多年的历史。因为它没有被战争摧毁，所以仍然可以看到许多历史遗迹。三希堂的驿站保存在古楼，濠浦涧是慈禧听评书的地方。

团城：是北海南门外的一个小花园。城内有一座成光殿，供嘉庆年间西藏进贡的玉佛。

白云寺：号称全真第一丛林，是道教圣地。它是献给玉帝的七个弟子，全真道祖王重阳和长春真人丘处机的。是了解中国道教的好地方。

大观园：原为清代皇家茶园，根据曹雪芹《红楼梦》年对大观园的描述，建于80年代中后期。

北京暑假旅游攻略北京暑假自助游线路推荐三：东区东区旅游攻略

孔庙

这个地区有雍和宫、夫子庙、国子监、天坛等景点。

雍和宫：原为雍正帝的府邸，是北京规模最大、保存最完好的雍和宫。寺内汉藏建筑统一，文化艺术氛围浓郁。

夫子庙：是元、明、清三朝皇帝祭祀孔子的地方，这三代五万进士的姓名、时代、籍贯都刻在大成门两侧的进士提名牌上。

天坛公园：是球球和邱琦两座祭坛的总称。是明清两代皇帝祭天祈谷的地方，是中国乃至世界现存最大的古代祭祀建筑群。内墙有三音石、回音壁，九九百年的九龙柏。

北京暑假旅游攻略北京暑假自助游线路推荐4:郊区西区旅游攻略

颐和园

颐和园：原名清漪园，是乾隆皇帝修建的皇家园林。1860年被英法联军烧毁。经过10年的重建，慈禧挪用巨额军费，改名为苏

圆明园遗址：这里曾经是清朝的皇家园林。历经150年的建设，浓缩了中国园林建筑的精华，被誉为万园之园。之后被英法联军洗劫焚毁，只剩下屋檐和断壁残垣。

高中生暑假准备去成都旅行，有哪些攻略和提醒呢？

如果你是一名高中生，计划去成都旅行，以下是一些攻略和提醒：

1.交通：成都拥有一个现代化的交通网络，有地铁、公交、出租车和共享单车等多种交通方式。可以先了解当地的交通情况，制定出行计划。

2.

住宿：成都有各种类型的住宿选择，从高档的酒店到经济型的旅馆都有。可以根据自己的预算和需求选择合适的住宿地点。

3.美食：成都是一个美食之都，有很多当地特色小吃，比如火锅、串串香、兔头等。可以尝试一下当地的美食，但也要注意饮食卫生。

4.

景点：成都有很多著名的景点，比如熊猫基地、锦里古街、宽窄巷子等。可以提前了解景点的开放时间和门票价格，制定游览计划。

5.

安全：成都是一个相对安全的城市，但旅行时还是要注意个人财物安全，避免在人多拥挤的地方露出贵重物品。

6.天气：成都的气候温和，夏季气温较高，需要注意防晒和补水。

7.

沟通：成都话属于四川话，与普通话有些不同，可以提前学习一些常用的四川话，方便与当地人沟通。

总之，在成都旅行前最好提前做好规划和准备，注意安全和饮食卫生，享受旅行的同时也要保持好心情。

青岛旅游攻略写给暑假来旅游的学生

青岛旅游攻略

崂山区

崂山风景区

石老人海水浴场

小麦岛公园

青山渔村

海昌极地海洋公园

青岛纪念碑谷

石墉城堡

其他区

金沙滩(免费)

环岛路(免费)

万达乐园(168元)

野生动物世界(100元)

银沙滩(免费)

灵山岛(免费)

市南区

栈桥(免费)

八大关风(免费)

天主教堂(10元)

五四广场(免费)

奥帆中心(10元)

小青岛(10元)

大学路(免费)

第一海水浴场(15元)

青岛海底世界(150元)

中山公园(免费)

德国监狱博物馆(25元)

燕儿岛公园(免费)

鲁迅公园(免费)

市北区

台东步行街(免费)

青啤博物馆(65元)

尤尼小镇(免费)

纺织谷(免费)

万佳广场(免费)

市北区

青岛站-五四广场地铁3号线

胶东机场-五四广场地铁8转3号线

出行准备

①证件：身份证、学生证，优惠证件等

②电器：手机，充电器，耳机，充电宝，照相机等

③生活用品：洗漱用品，补水、化妆品，毛巾等

④衣物：为了拍照好看，还是多带几套漂亮衣服，留个纪念也是很棒的事情，青岛早晚温差大，注意防晒和保暖

⑤药品：肠胃药(处理水土不服)、晕车药、创可贴

⑥少量现金：尤其是零钱，有时候现金就很方便

⑦其他：双肩包，水杯、、晴雨伞、防水袋之类的根据个人需求准备

行前须知

做攻略(APP：小红书、某程、马feng窝)

订机票/车票(订票平台：各大航空公司、12306、VX某程、某猪等)

订酒店(APP：某程、某猪、去哪儿、某团)

行李准备(该买的提前买好)

确定游玩周期，提前订好来回的车票

旺季出游，一定要在网上提前订好住宿的地方

如果是确定需要跟一个当地团，最好也要提前几天就确认好目前虽然不需要查验核酸，但是还要做好防护工作

青岛旅游注意事项

建议1：坐火车来推荐选择青岛站，青岛火车站是全国距离海岸线最近的火车站，去海边走路10分钟就到!

建议2：机票要提前买，出发时间越近越贵，可以用携程设定低价提醒。机票的价格在一天内是会上下浮动的，建议多刷

建议3：信号山有个旋转塔是要单独收费的，可以不用去，观景台拍全景就已经够啦

建议4：出租车司机或客栈老板推荐的餐厅不要去，普遍司机都会收餐厅回扣，好不好吃真的说不好

建议5：青岛海鲜餐问清楚价格再买(实在不放心可以找找团购)，有些大虾比较贵，可以找小店加工

建议6：栈桥晚上不要去不要!不要!不要!晚上没有灯光秀，黑不拉几的啥也没有

建议7：旅游旺季!强烈建议提前预订热门景点门票，节假日当天到现场买票容易扑空

建议8：有打算要下海的，泳衣、游泳眼镜耳塞都要准备好，替换衣物、太阳伞、太阳帽、太阳眼镜、沙滩拖鞋也要带上

建议9：建议查看一下实时天气后再决定带哪些衣服，青岛早晚有温差，不管哪个季节去，晚上比白天穿得多点哦

建议10：海边的夜市经常能看到卖珍珠的小摊贩，还有贝壳饰品，其实都不是青岛特产，别买

建议11：口罩可以多备一点，虽然现在已经放开，但个人防护工作还是要做好，带眼镜也要注意带口罩，不要觉得麻烦

建议12：石老人海水浴场建议七八月份来，那时候才能下海

建议13：栈桥十月底到来年四月份才能看到海鸥，想来看海鸥得一定要注意时间哦。因为栈桥在中心，去其他地点玩得时候会经过很多次，没必要特意去

建议14：吃海鲜容易过敏或者拉肚子的人，备点药

建议15：免费的小麦岛很香，景色很好看呢，拥有一篇小众海滩和山丘，美的就像是童话世界，但是旺季人很多

建议16：栈桥，信号山公园，大学路，青岛德国总督旧址博物馆都离的不远，可以安排在同一天

建议17：一定要吃的锅贴!真正的劈柴院锅贴不在劈柴院，而是在沈阳路。特色的虾虎(就是你们知道的皮皮虾)八带、扇贝、海参好吃到停不下来

建议18：青岛的韩餐都很正宗，很多韩餐都是韩国人开的，可以去上杭路，一条街都可以

建议19：如果旅途中赶上周日的话，最好选择周日去天主教堂，因为一周一次的主日弥撒只有在周日早上举行!

建议20：去沙滩玩的时候先看一下沙子脏不脏，有一些黑黑的不好洗，沙子好的推荐金沙滩

建议21：不要一次性买太多崂山可乐，崂山可乐口感不同于常见的可乐，主要看个人口味，初次品尝也并不大适应，但也有人因此倍感回味无穷

建议22：去八大关得话，建议下午去，去某团看一看八大关得故事，带着故事看才会觉得有意思，看完八大关直接就去旁边第二浴场看日落哦

建议23：台湾路的石洞不建议去，排队要近20分钟才能拍上

建议24：青岛海昌极地海洋公园观看演出前最好提前半小时占座，一边占座一边也可以休息一下

建议25：如果想住靠海的位置，那崂山区沙子口栲栳岛，附近的价格会便宜很多，大家也可以多看、对比价格再下单

建议26：推荐去沙滩上看，视角最开阔想看日出，如石老人、金沙滩小麦岛。还有崂山是在青岛看日出的最佳观景地

建议27：不要相信栈桥附近的乞讨者，附近的人物扮演者合照是收费的，提前问清楚价格

建议28：在青岛跟师傅不要说东西南北，因为青岛没有正南正北的路，说上下左右他就理解了

建议29：大学路除了涂鸦的墙面，路过都能看到，就是沿路比较特别的独栋建筑

建议30：第一次去青岛的姐妹，可以选择一个当地团游，住宿+交通+行李等问题都不用自己担心

青岛美食推荐

辣炒蛤蛎：辣炒蛤蛎是青岛人的最爱，”喝啤酒，吃蛤蛎”

海菜凉粉：人口爽滑又带着韧性，口感清凉爽口

排骨米饭：选用精心挑选的大排与龙骨，肉质酥香，不柴不腻，口感甚好

海鲜水饺：青岛传统美食，肉质鲜嫩、细腻、滑软，汁水十足

三鲜锅贴：长条水饺状小包，底部硬脆，内部鲜香，香而不腻后

青岛大包：青岛大包个大松软，馅非常鲜美可口

海鲜卤面：独特的味道；色泽艳丽，面爽滑柔韧，鲜味十足

鸡汤馄饨：青岛的传统小吃，汤鲜美清爽，馄饨香滑

酱猪蹄：骨肉分离，香而不腻，肉酥烂，皮软糯，筋有嚼头

油爆海螺：是山东-道特色传统名菜，以蓬菜沿海产的“香螺”为主料

青岛住宿建议

五四广场：附近商场比较多，地铁“2号线”经过，去附近景点都是最好的选择

老城区：青岛站附近，交通便利，距离各个景点都很近，有地铁“3号线”经过

台东步行街：小吃美食商业街，有各种大型商场、也有各种小摊美食，这里的人比较多

沿海边：海边住宿可以看见很美的海景，但是设施比较老旧、潮湿。相对于费用也比较高

中学生上海暑假旅游指南

1.暑假上海游玩攻略

上海国庆假期，只要去的地方没有疫情，就可以去旅游。当然个人也要时刻注意防护，戴口罩，勤洗手，尽量不要去人多的地方。趁着国庆假期，带着家人、同学、朋友去旅游放松一下，是一个非常不错的选择。如果自己开车，也要注意安全！

:2021年2.上海暑假去哪玩

暑假。你可以去上海旅游。

当前位置在七天的假期里，我和妈妈去了一趟上海。从我在厦门的家开车到上海花了我们两个多小时。我们住在一家大酒店的八楼。

第一天，我只是呆在酒店休息。第二天，我和弟弟去了南京路。这是上海最繁忙的街道。当我们到达那里时，有许多人。

我们从一家商店走到另一家商店。我为即将到来的夏天买了两件t恤和两条裤子。我买的t恤和裤子都是白色的，因为白色是我最喜欢的颜色。

我哥哥也买了一些衣服。第三天，妈妈带我去了锦江娱乐中心。那里挤满了人。我在那里玩了很多种游戏。我玩得很开心。

前几天，我去了一些其他有趣的地方，如东方明珠电视塔，黄浦江和上海国际会议中心。

晚上我没有忘记做作业。我度过了一个充实而快乐的假期。

在七天的假期里，我和妈妈一起去上海旅游。从我的家乡海门开车到上海需要两个多小时。我们住在一家八楼的大酒店里。

第一天，我呆在酒店休息。第二天，我和弟弟去了南京路。这是上海最繁忙的街道。当我们到达那里时，有许多人。

我们从一家商店走到另一家商店。我为即将到来的夏天买了两件t恤和两条裤子。我买的t恤和裤子都是白色的，因为白色是我最喜欢的颜色。

我哥哥也买了一些衣服。第三天，妈妈带我去了锦江娱乐中心。它到处都是人。我在那里玩了很多种游戏。我玩得很开心。

其他日子，我去了一些其他有趣的地方，如东方明珠电视塔，黄浦江和上海国际会议中心。

我没有别忘了晚上做作业。我度过了一个完整而快乐的假期。

:3.暑假上海游玩攻略作文

1.大型国内游(2004年中国旅游企业100强)旅行社满意度结果比较。前20名旅行社排名、公司名称、满意度排名、公司名称、满意度1上海春秋旅行社有限公司84.5811上海广电旅行社有限公司80.502上海航空假日旅行社有限公司84.0812上海新世界旅行社80.013上海大众旅游公司83.9913上海巴士集团旅行社有限公司79.514上海自来水尤克旅行社有限公司83.7214上海旅行社有限公司216上海青浦旅行社有限公司78.427上海乐达旅行社82.2617上海中旅假日旅行社78.398上海新华旅行社有限公司81.4918上海江南旅行社有限公司78.39上海杨浦康乐旅行社有限公司80.6819上海强生；约翰逊旅游公司78.0710上海桃源旅行社80.5720上海商务假日旅行社有限公司78.06

4.上海暑假游玩好去处

抵达上海，游览城隍庙、豫园、南京路。如果你有足够的时间，你可以去上海杜莎夫人蜡像馆。晚上可以去外白渡桥和外滩，看外滩黎明和天黑后的夜景。

5.过年上海游玩攻略

上海人可以回家过年了。虽然上海现在属于中高风险区，但是国内各个地区的疫情防控工作非常完善。回家的时候一定要带上48小时内的核酸检测报告，证明可以回家。如果旅行代码为黄色或红色，回家时需要隔离观察！

6.春节假期上海旅游攻略

这一次，它最好不要带着孩子到处乱逛，因为现在疫情很严重。比如江苏南京、湖南张家界，上海一些地方就出现了很多新冠肺炎患者。这时候最好的办法就是尽量待在家里，减少户外游戏和人多的地方。它这个时候最好不要带着孩子到处乱逛，因为现在疫情严重，比如江苏南京。湖南张家界已经在上海的一些地方出现了很多新冠肺炎患者。这时候最好的办法就是尽量待在家里，减少外出比赛，减少去人多的地方，不给国家添乱，保护好自己就是最大的贡献。